Die Alexander-Technik eignet sich für Jugendliche und Erwachsene, wenn sie z.B.:

- körperliche Beweglichkeit und Motorik optimieren möchten
  (z.B. am Arbeitsplatz, beim Spielen eines Instrumentes, bei Tanzen, bei Schauspiel oder Sport)

- Stress abbauen möchten

- Seelisches Gleichgewicht erfahren und bewahren wollen 

- Im täglichen Umgang mit Mensch und Tier ihre persönliche Balance behalten möchten

- Gelassenheit und Lebensfreude erleben wollen